یکی از بزرگترین آرزوهای هر پدر و مادری داشتن فرزندان شاد است و بهترین هدیه ای که والدین می توانند به فرزند خود بدهند، توانایی شاد بودن به معنای واقعی است، این شادی روح و روان کودک را تحت تاثیر قرار می دهد و او احساس می کند که همه چیز در دنیا خوب است، حتی چیزهایی که بد به نظر می رسند.
همچنین کودکان شاد دارای ویژگی هایی مانند عزت نفس، خوش بینی و خویشتن داری هستند، که تمام این خصوصیات داشتن آینده ای درخشان را برای فرزند شما تضمین می کند، با توجه به اهمیت این موضوع در این مقاله راز داشتن فرزندان شاد را در اختیار شما والدین می گذاریم.
۸ راز داشتن فرزندان شاد
۱. به کودک آموزش دهید به دیگران کمک کند.
کودک برای اینکه به صورت واقعی احساس شادی داشته باشد باید بداند که عضو با ارزشی از یک جامعه است و می تواند به زندگی دیگران معنا ببخشد، شما می توانید با ایجاد موقعیت این امکان را فراهم کنید تا این احساس در فرزندتان ایجاد شود به عنوان مثال اسباب بازی های قدیمی کودک را کنار بگذارید و از کودک بخواهید تا آنها را به کسانی که نیاز دارند هدیه کند یا هنگام رفتن به فروشگاه از کودک بخواهید تا برای افراد نیازمند خرید کند.
حتی شما می توانید کمک به دیگران را از سنین کم به کودک خود آموزش دهید، به عنوان مثال وقتی شما عروسک های پارچه ای درست می کنید کودک ۲ ساله شما با وجود سن کم می تواند به شما کمک کند تا بتوانید جای مناسب چشم و دهان عروسک را انتخاب کنید.
۲. همراه با کودک خود فعالیت فیزیکی داشته باشید.
همراه با کودک خود به گردش بروید، ورزش کنید، دوچرخه سواری کنید، زمانی را برای بازی با کودک در منزل اختصاص دهید؛ این کار نه تنها نیرو و قدرت جسمی فرزندتان را افزایش می دهد، بلکه شادی و نشاط دورنی را به کودک هدیه می دهد، انجام فعالیت های ورزشی استرس و اضطراب را از کودک دور می کند و باعث می کند تا کودک انرژی اش را با یک روش سالم تخلیه کند و در نهایت به شادی واقعی دست پیدا کند.
۳. کودک را تشویق کنید تا کار مورد علاقه اش را انجام دهد.
کودکان بیش از اینکه نگران ظاهر خودشان باشند و به داشتن خصوصیات فیزیکی بارز افتخار کنند به آنچه انجام می دهند افتخار می کنند، بنابراین شما با تشویق کودک به انجام کارهای مورد علاقه اش روشی ایده ال برای ایجاد شادی در کودک خود یافته اید.
۴. از روش های خلاقانه برای تشویق کودکان استفاده کنید.
هنگامی که کودک به موفقیت دست پیدا می کند یا یک مهارت جدید کسب می کند او را تشویق کنید و بابت موفقیتش او را مورد تحسین قرار بدهید اما به شیوه درست و در عین حال خلاقانه؛ مثلا به جای اینکه خیلی ساده به پشتش بزنید و به او آفرین بگویید، این طور برخورد کنید و بگویید” این شیوه ای که برای کشیدن نقاشی درخت ها استفاده کردی را بسیار دوست دارم، کارت عالی است!”، برای آشنایی بیشتر با این روش ها مقاله “تعریف و تمجید از کودک” را مطالعه کنید.
در تشویق کودک زیاده روی نکنید، اجازه بدهید کودک متوجه شود که شادی واقعی انجام یک کار با شیوه صحیح و به اتمام رساندن آن است نه تشویق والدین و دریافت جایزه.
۵. از کامل بودن رژیم غذایی کودک خود اطمینان داشته باشید.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب از تغییرات ناگهانی خلق و خوی کودک و بهانه گیری های کودک جلوگیری می کند و احساس سلامتی و تندرستی و شادی را در کودک ایجاد می کند، پس اگر کودک بیمار نیست اما بهانه جویی می کند مطمئن شوید که گرسنه نیست، اگر موقع غذا خوردن نیست از میان وعده های سالم استفاده کنید، این کار یک روش تضمین شده برای داشتن فرزندان شاد است.
توجه داشته باشید که این مواد غذایی تنها شکم پرکن نباشند بلکه ارزش غذایی هم داشته باشند مثل ماست کم چرب، میوه تازه یا خشک، آجیل های کم نمک و … .
۶. در کنار هم بخندید.
وقتی در کنار یکدیگر هستید با گفتن لطیفه، خواندن شعرهای خنده دار، تماشا کردن فیلم های طنز و شوخی کردن های درست و به جا، لحظات شادی را در کنار هم سپری کنید، این کار تنش های روانی را از شما دور می کند و دریافت اکسیژن را بیشتر می کند و باعث می شود تا فرزندان شاد و سرحال داشته باشید.
۷. لبخند بزنید.
برای داشتن فرزندان شاد باید از خودتان شروع کنید، هیچ چیز به اندازه لبخند شما حس شادی و اطمینان خاطر را در کودک ایجاد نمی کند، لبخند زدن به کودک یک روش عالی برای بیان واژه “دوستت دارم” است؛ زمانی که به کودک لبخند می زنید او را در آغوش بگیرید؛ لبخند زدن، در آغوش گرفتن و بیان دوست داشتن کودک، نه تنها برای کودک شما مفید است، برای خودتان هم خالی از فایده نیست.
۸. به حرف های کودک به دقت گوش دهید.
هیچ چیز برای کودک باارزش تر از این نیست که شنونده خوبی برای او باشید، برای این کار هنگامی که کودک با شما صحبت می کند، تمام کارهای خود را کنار بگذارید و با دقت به حرف هایش گوش بدهید، صحبت هایش را قطع نکنید و به میان افکارش ندوید حتی اگر قبلا تمام صحبت هایش را شنیده باشید؛ فرصت های طلایی برای گوش دادن به کودک، هنگام رانندگی است که همراه با کودک خود هستید یا زمانی که کودک شما در رختخواب دراز کشیده است.
