معرفی مشاغل و کسب و کارها

روانشناسی، مشاوره و توسعه فردی - facekar

شرح وظایف مربی مهد کودک

شرح وظایف مربی مهد کودک

مهمترین وظایف یک مربی یک معلم مهد کودک با آموختن به کودکان در زمینه های مختلف مثل مهارت های اجتماعی،مهارت های خواندن،مهارت موسیقی و هنر،مهارت بهداشت شخصی و …. کودکان را به دنیای آموزش و یادگیری وارد کند. البته مهمترین کار یک مربی مهد کودک این است که بچه ها را برای مدرسه آماده میکند. […]

بهترین غذاهای ایرانی از نظر مردم

بهترین غذاهای ایرانی از نظر مردم

ایران با فرهنگ غذایی غنی و متنوع خود، یکی از جذاب‌ترین مقاصد برای عاشقان غذا محسوب می‌شود. هر شهر و منطقه از ایران غذاهای مخصوص خود را دارد، اما برخی از این غذاها محبوبیت بیشتری در میان مردم پیدا کرده‌اند. در ادامه، برخی از بهترین غذاهای ایرانی از نظر مردم، معرفی می‌کنیم. ۱. قورمه سبزی […]

چگونه در فضای مجازی جذاب به نظر برسیم

چگونه در فضای مجازی جذاب به نظر برسیم؟

چگونه در فضای مجازی جذاب به نظر برسیم؟ تمایل به جذاب تر دیده شدن همیشه یکی از دغدغه های اصلی بشر بوده است…با گسترش شبکه های اجتماعی این پلتفرم ها اهمیت در زندگی روزمره دارند و امروزه افراد علاقه مند هستند که در اینترنت بدرخشند و توجه دیگران را جلب کنند. در این مقاله کوتاه […]

راه‌های خلاص شدن از استرس

راه‌های خلاص شدن از استرس

کنترل استرس و هر آنچه باید درباره آن بدانیداسترس، یکی از چالش‌های رایج زندگی مدرن است که می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روحی افراد داشته باشد. اما خوشبختانه راه‌های متعددی برای مدیریت و کاهش استرس وجود دارد. در این مقاله، به بررسی برخی از مؤثرترین روش‌های کاهش استرس می‌پردازیم. 1. تمرینات تنفسی […]

تنها ماندن کودک در خانه

تنها ماندن کودک در خانه

با توجه به تغییر در سبک زندگی و مشغله های والدین، تنها ماندن کودک در خانه تبدیل به امری اجتناب ناپذیر شده است اما با این وجود از عوارض تنها ماندن در خانه به خصوص برای کودکان خردسال از جمله ایجاد آسیب های روانی، استرس و اضطراب، نباید غافل شد؛ اما با این وجود اگر […]

علت و درمان لجبازی کودکان

علت و درمان لجبازی کودکان | راهنمای جامع به تفکیک سن

در این مقاله علت و درمان لجبازی کودکان را مورد بررسی قرار می دهیم، در ابتدا به تعریف لجبازی کودک و بررسی علت لجبازی در کودکان در سنین مختلف می پردازیم و در ادامه راهکارهایی موثر برای درمان لجبازی در سنین مختلف را نیز در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد همراه ما باشید. کودکان […]

استعدادیابی کودکان

استعدادیابی کودکان | ۸ راهکار عملی برای استعدادیابی کودکان

استعدادیابی کودکان مساله بسیار مهمی است و در عین حال بسیاری از والدین به دلیل ناآگاهی دچار اشتباه شده و برای انتخاب آینده و مسیر زندگی فرزندان خود دچار مشکل می شوند و در اکثر اوقات این کار نتایج جبران ناپذیری را به همراه دارد؛ به عنوان مثال خیلی از افراد تصور می کنند که […]

بحران هویت در دوره نوجوانی

دوران نوجوانی با بروز بحران های متفاوتی در زندگی افراد همراه است، بحران هویت در دوره نوجوانی یکی از مهمترین این بحران ها است و بسیاری از مشکلات به چگونگی گذر نوجوان از این بحران برمی گردد؛ اگر ابعاد گوناگون این دوران حساس را به دقت مورد بررسی قرار دهیم و نوجوان و والدین این […]

ارتباط والدین با نوجوان | ۱۰ نکته کاربردی برقراری ارتباط والدین با نوجوان

دوران نوجوانی یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین دوران زندگی هر فرد محسوب می شود و بخش عمده ای از شخصیت فرد در این دوران شکل می گیرد و این دلایل نقش برقراری صحیح ارتباط والدین با نوجوان را بیش از پیش نشان می دهد؛ زیرا اغلب والدین به دلیل ناآگاهی از چگونگی برقراری ارتباط صحیح […]

اهمیت سلامت روان کودک

در پاسخ به این پرسش که سلامت روان کودکان چیست، باید بگوییم سلامت روان یکی از شاخص های سلامت کودکان است، سلامت روان بر طرز فکر و عملکرد و احساس فرد تاثیر دارد؛ سلامت روان جدای از سلامت جسمی نیست و بسیاری از شاخص هایی که نشان دهنده سلامت روان فرد هستند، جزء شاخص های […]

روانشناسی، مشاوره و توسعه فردی
این دسته‌بندی به مباحثی می‌پردازد که به سلامت روانی، رشد شخصی و ارتقاء کیفیت زندگی افراد مربوط می‌شود. مقالات موجود در این بخش، تلاش دارند تا ابزارها، تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی را برای کمک به افراد در جهت بهبود وضعیت روحی، شناختی و اجتماعی ارائه دهند. از مباحث مرتبط با روانشناسی و مشاوره تا شیوه‌های موثر برای توسعه فردی و رسیدن به اهداف شخصی، این دسته‌بندی به شما کمک می‌کند تا مسیر رشد و بهبود خود را شفاف‌تر و هدفمندتر طی کنید. مفاهیم روانشناسی که شامل تحلیل رفتار، درک احساسات و برقراری روابط موثر می‌شود، به افراد این امکان را می‌دهد که بهتر با چالش‌های روزمره زندگی روبرو شوند. مشاوره نیز به عنوان یک ابزار حمایتی و راهنما، نقش مهمی در هدایت افراد به سمت حل مشکلات و رسیدن به آرامش ذهنی ایفا می‌کند. در نهایت، توسعه فردی با تاکید بر خودشناسی، تقویت مهارت‌های ارتباطی و اعتماد به نفس، در تلاش است تا هر فرد به بهترین نسخه از خود تبدیل شود.