برای پیشگیری از انتقال برخی از بیماری ها شست و شوی مرتب دست ها لازم است اما نکته ای که وجود دارد شاید کودکان به اندازه بزرگسالان تمایلی برای شستن دست ها نداشته باشند و تشویق آنها برای انجام این کار دشوار به نظر برسد، در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما کمک کنیم تا آموزش صحیح شستن دست به کودکان را راحت تر انجام دهید.
چگونه کودکان را برای شستن دست تشویق کنیم؟
با صبر و حوصله برای کودک خود توضیح دهید که شست و شوی مرتب دست ها از انتقال ویروس ها و میکروب هایی که باعث ایجاد بیماری می شوند جلوگیری می کند و ما می توانیم از این طریق از بیمار شدن خود او و اطرافیان جلوگیری کنیم، هم چنین وقتی کودک توضیحات شما را در این باره بشنود با علاقه بیشتری هر موقع که نیاز باشد دست هایش را می شوید و دیگر نیازی نیست که مرتباً به او یادآوری کنید.
چه زمانی نیاز است که دست هایمان را بشوییم؟
به فرزندان خود بیاموزید که در موارد زیر حتما بایستی دست هایش را بشوید:
- قبل از غذا خوردن
- قبل از لمس چشم ها، دهان، بینی یا زخم و جراحت
- بعد از لمس بدن حیوانات خانگی یا لمس غذای آنها
- بعد از استفاده از سرویس بهداشتی
- بعد از بازی در فضای خارج از منزل
- بعد از بازگشت به منزل
- بعد از دست زدن به زباله ها و یا پوشک کثیف نوزادان
- بعد از تماس فیزیکی با فرد بیمار
آموزش صحیح شستن دست به کودکان
مراحل شست و شوی دست ها به شرح زیر است:
۱. در ابتدا با آب تمیز دست ها را کاملا خیس کنید و با استفاده از صابون یا مایع دستشویی دست را به کف آغشته کنید.
۲. به مدت ۲۰ ثانیه تمام قسمت های دست شامل کف دست ، پشت دست، ناحیه بین انگشتان را به طور کامل بشویید، شستن زیر ناخن ها را فراموش نکنید زیرا بسیاری از میکروب ها می توانند در این قسمت تجمع پیدا کنند و باعث ایجاد بیماری شوند. (اگر برای کودک تصور کردن زمان ۲۰ ثانیه مشکل است به او بگویید به اندازه زمانی که طول می کشد تا آهنگ تولدت مبارک را دوبار تکرار کند بایستی طول بکشد تا او دست هایش را کامل بشوید.)
۳. در ادامه شیر آب را باز کنید و دست هایش را مرتباً به هم بمالید تا تمام کف از دست ها پاک شود، دست ها را تکان بدهید تا آب اضافی آنها بچکد و در ادامه با استفاده از دستمال کاغذی یا حوله تمیز دست ها را کامل خشک کنید.
- اگر کودک شما به قدری کوچک است که قدش به سینک یا روشویی نمی رسد او را بلند کنید تا بتواند راحت تر دست هایش را بشوید.
- اگر نمی توانید او را بلند کنید و کودک قادر است به تنهایی بایستد چهارپایه ای را برای او فراهم کنید تا آن را زیر پایش بگذارد و دست هایش را بشوید.
- اما اگر هیچ کدام از روش های بالا را نتوانستید استفاده کنید، می توانید از دستمال مرطوب و صابون استفاده کنید؛ به این صورت که با استفاده از دستمال مرطوب دست ها را خیس کنید و در ادامه با استفاده از صابون دست ها را به کف آغشته کنید سپس با استفاده از دستمال مرطوب دیگری کف ها را از روی دست پاک کنید و با دستمال کاغذی تمیز دست ها را کاملاً خشک کنید، بعد از اینکه به کودک کمک کردید تا دست هایش را بشوید دست های خودتان را با آب و صابون بشویید.
چند نکته برای ترغیب کودکان به شستن دست
- الگوی فرزند خود باشید.
برای اینکه کودک به شستن دست ها ترغیب شود، یک الگوی خوب برای او باشید به گونه ای که شما هم نیز پس از بازگشت به منزل یا قبل از پختن غذا دست های خود را بشویید، وقتی کودک می بیند که شما این کار را انجام می دهید خودش هر موقع که نیاز باشد دست هایش را می شوید و دیگر نیازی نیست که به او یادآوری کنید.
- صبور باشید.
مدت زمانی طول می کشد تا کودک شما عادت کند بدون تذکر شما دست هایش را بشوید و این کار را به درستی انجام دهد، پس عجله نکنید و به کودک فرصت بدهید.
- زمانی که نیاز به شستن دست ها است را به کودک یادآوری کنید.
کودکان تنها زمانی که گل و خاک روی دست هایشان دیده شود دست هایشان را می شویند، به آنها توضیح دهید که ویروس ها و میکرب های بیماری زا با چشم دیده نمی شوند اما با شست و شوی صحیح و کامل دست ها از بین می روند پس خودتان هر موقع نیاز بود به او تذکر بدهید تا دست هایش را بشوید.
